自己紹介

「運動が苦手だから心配」「体が硬くても大丈夫？」という方々のために

もっと運動を身近に感じてほしくて立ち上げた教室です。

「フィットネスクラブやピラティススタジオは敷居が高い」という方も、

「自宅教室なら行けるかな」と思っていただけたら嬉しいです。

教室のSunRoomという名前には、

「陽だまりの様にあたたかくて、みんなが集まりたくなるような空間になれたらいいな」

という想いを込めてつけました。

自宅教室という環境を生かし、皆様に「ただいま！」と言っていただけるような存在を目指しています。

超初心者の方〜スポーツの成績を上げたい方まで対応いたします。

インストラクター　hiroko

子供の頃から運動好きで、日本体育大学の短大へ進み

所属していたスキー同好会の紹介で、スキーインストラクターを始めました。

初めてスキー板を履いたお客様が、徐々に滑れる様になっていく姿に感動し、

成長の喜びを共有できるインストラクターという仕事は天職だ！と19歳の時に決意。

以来この道ひとすじ31年です。

2015年まではフリーランスとして東京・千葉・埼玉・神奈川など多方面において

エアロビクス、アクアビクス、筋コンディショニング、ヨガ、ピラティスなどを指導。

大きなスタジオでは60人規模のレッスンを担当してきました。

その中で、「もっとお一人お一人と向き合ったレッスンがしたい」

「地域に密着した活動をしていきたい」という思いが強くなり

９年前に「自宅教室 SunRoom」を立ち上げました。

真の健康とは「健やか(すこやか)な体」と「康らか(やすらか)な心」をモットーに

心と体の両面を整えていくレッスンを提案しています。

生涯・現役インストラクターを目指し、日々勉強中です。

[保有資格]

STOTT PILATES  Full認定インストラクター

NSCAーCSCS

YOGA RYT200

栄養コンシュルジュ®︎２ツ星

全日本スキー連盟１級

[ボディメイクコンテスト出場]

2019 NPCJ JAPAN OPEN 

アスリートモデル優勝　

ビキニエリート準優勝

2019 NPCJ NORTH JAPAN OPEN

ビキニエリート準優勝　

ビキニノービス３位

2019  NPCJ WOMEN'S CUP 

アスリートモデル３位

2018  NPCJ WORLD LEGENDS CLASSIC 

アスリートモデル準優勝

2018 NPCJ BEEF SASAKI JAPANN CLASSIC 

アスリートモデル準優勝

2018 NPCJ DIAMOND CUP 

アスリートモデル準優勝